Despre Bruce
Cu o experiență de aproape 20 de ani în domeniul mișcării, atât ca dansator și coregraf în țară (alături de artiști precum Inna și în emisiuni ca “Dansez pentru Tine”), cât și pe scene internaționale (“X Factor UK”, “Britain’s Got Talent”), dar și ca atlet în cadrul emisiunii Exatlon Sez. 1, Bruce te invită să începi un dialog cu propriul tău corp pentru a restabili echilibrul sistemului osos, fundamentul care susține toate celelalte sisteme ale corpului.
Prezentare Workshop
Pe parcursul carierei sale, Bruce s-a confruntat cu diverse probleme fizice, care l-au determinat să aprofundeze mișcarea și exercițiul dintr-o perspectivă biomecanică. Această nouă abordare i-a permis să înțeleagă corpul într-un mod intuitiv și să dezvolte exerciții unice și specifice menite să restabilească echilibrul mecanic al corpului. Astfel, a realizat că este esențial să trateze cauza problemelor, nu doar simptomele, reușind să-și transforme corpul și să elimine durerile care l-au limitat de-a lungul timpului. Rezultatele pe care le-a obținut atât pentru el, cât și pentru clienții săi, îi confirmă convingerea că „Principii în Practică” oferă informațiile esențiale de care oricine – posedă un schelet și se supune legii gravitației – are nevoie pentru a prospera în propriul corp timp îndelungat.
Exercițiile propuse de Bruce se concentrează pe execuția corectă și îmbunătățesc conștientizarea coloanei vertebrale, a posturii și a tiparelor de mișcare, ajutându-te să devii independent în gestionarea propriei stări de bine.
- Nivel cursanți: începători si intermediari
- Vârstă: 15+ (adolescenți și adulți)
- Perioada desfasurarii: 12 noiembrie – 5 decembrie 2024
- Numar total de sedinte: 8
- Număr de ședințe pe săptămână: 2, Marti de la 19:30-20:30 si Joi de la 19:00-20:00
- Durata cursului: 1 ora
Cursul va fi structurat astfel încât fiecare sesiune va aduce informație nouă, ce va putea fi aplicată în funcție de cunoștințele acumulate ulterior. Astfel, este importantă frecvența la curs pentru a obține rezultatele dorite.
